Relacions personals, salut, sexualitats i maternitats
De vegades les relacions poden arribar a ser complicades i determinades situacions ens generen malestar. Si et veus símptomes d’una relació tòxica i no saps ben bé que fer, demana informació! A l’Oficina Jove et donarem suport, a més, si tens una problemàtica concreta, et podem derivar als serveis especialitzats més propers.
Si tens entre 12 i 35 anys, compta amb nosaltres per resoldre dubtes vinculats a les relacions personals, la salut i la sexualitat. Ep! Preservant el teu anonimat i de manera gratuïta i confidencial, per descomptat!
Plantar cara a les violències
Les violències prenen moltes formes, s’estenen per diferents canals i tenen diversos detonants. El masclisme, l’homofòbia, la xenofòbia, la LGBTIfòbia, etc. són una xacra social de les quals no podem ser còmplices. Per això, t’oferim recursos per detectar les violències, combatre-les sempre que puguis i denunciar-les quan calgui.
Si pateixes algun tipus de violència, has de saber que existeix una àmplia xarxa de recursos dissenyada per donar-te suport i ajudar-te a superar la situació. No estàs sol/a!
Algú del teu entorn està sofrint una situació de violència? Creus que podria estar en perill de patir-ne? En parlem i busquem recursos que puguin ser d’utilitat? Ficar-se en la vida dels altres és una opció vàlida quan creiem que una persona que apreciem està patint.
Posa’t en contacte amb nosaltres i plantem cara a les violències!
Si vols navegar per la xarxa per buscar informació, serveis i/o altres recursos que treballin en aquestes qüestions, aquí et proposem per on pots començar:
- Línia d’atenció contra la violència masclista 900 900 120
- Casal Lambda. Associació de gais i lesbianes amb servei d’informació, assessorament i acolliment. També disposa d’un punt d’informació juvenil.
- Telèfon 116 111 Infància Respon
- Ni Bella ni Bèstia. Promou relacions sexo-afectives saludables amb perspectiva de gènere.
- SOS Racisme
- Fundació Migra Studium
Servei d’Informació i Atenció a les Dones (SIAD) del Consell Comarcal
Els SIAD són serveis gratuïts i confidencials centrats en l’exercici dels drets de les dones en tots els àmbits relacionats amb la seva vida laboral, social, personal i familiar. El SIAD Baix Llobregat és un servei, doncs, adreçat a totes les dones dels municipis de la comarca que no tenen SIAD local; específicament als municipis de menys 20.000 habitants.
Ofereix atenció psicològica, assessorament jurídic i espais de trobada.
- Punts d’atenció
Consell Comarcal del Baix Llobregat. Parc Torreblanca, s/n 08980 Sant Feliu de Llobregat
Hotel d’Entitats. Pl. de les Escoles, s/n 08630 Abrera
Àrea d’Igualtat. Pl. Sant Antoni, s/n (mòduls) 08757 Corbera de Llobregat
- Més informació
Telèfon: 93 557 24 20
Correu electrònic: siad@elbaixllobregat.cat
Servei d’Atenció Integral (SAI) Baix Llobregat
El SAI Baix Llobregat és un servei adreçat principalment a les persones LGBTI dels municipis de menys de 20.000 habitants de la comarca. S’hi poden adreçar qüestions sobre diversitat sexual, orientació sexual i identitat o expressió de gènere.
Ofereix una atenció integral a les persones LGBTI de la comarca, acompanyant-les i orientat-les en els procediments específics per formalitzar incidències i presentar denúncies per discriminació per raó d’orientació sexual, identitat de gènere o expressió de gènere i per realitzar determinats tràmits. També facilita informació i recursos per a persones LGBTI sobre materials i webs que poden ser del seu interès.
- Per accedir al servei pots adreçar-te directament al servei
Adreça electrònica: sai@elbaixllobregat.cat
Telèfon. 936 852 400 ; Extensió 631
Consell Comarcal del Baix Llobregat: Parc de Torreblanca, s/n. Sant Feliu de Llobregat
Taller 1. Diversitat sexual i de gènere.
Taller 2. Sexualitats. Explorant el Plaer.
A l’adolescència acostuma a aparèixer el desig de compartir, d’experimentar la sexualitat pròpia amb un mateix i amb els altres, però també, els dubtes i les pors davant del que és desconegut… Quin és el millor moment per la primera relació sexual? Què és el petting? Tens un retard en la regla? Què són les malalties de transmissió sexual i quines conseqüències té? Quins mètodes anticonceptius existeixen? masturbar-se és solament cosa d’homes? Què és la identitat i l’expressió de gènere? i l’orientació sexual? Què significa ser asexual, pansexual o homosexual?
Consulta’ns tot allò que et balli pel cap! T’oferim un espai de confiança, anònim i gratuït. T’escoltem i t’acompanyem en qualsevol pregunta sobre l’identitat, relacions o sexualitat.
Et pot interessar fer un cop d’ull a aquestes pàgines web:
- Centre Jove d’Anticoncepció i Sexualitat (CJAS).
- Generalitat de Catalunya. Adolescents.cat. Consultori en línia on es resolen tota mena de dubtes sobre sexualitat.
- El blog de la Lore. Espai jove sobre sexualitat, relacions i gènere.
Salut emocional i Salut Mental durant el Covid-19
Aquesta etapa de confinament ens està portant noves experiències personals, noves sensacions, una época plena d’incertesa… Per això et volem apropar aquests recursos de qualitat que poden ser del teu interès:
- Guia “Com trobar-hi sentit. Consells pràctics per a joves durant el confinament”
- Consultori de confinats
- Gestioemocional.cat
Contacta’ns per qualsevol dubte!
Trastorns alimentaris
La pressió social i dels mitjans poden detonar trastorns alimentaris que indueixin a aprimar-se i/o muscular-se, arribant a pensar que una estètica determinada porta a la felicitat i l’èxit.
Has sentit parlar de l’anorèxia, l’obesitat, la vigorèxia, l’ortorèxia o la bulímia? Saps com aquests trastorns afecten la salut física i emocional de les persones que les pateixen? Poden superar-se?
T’orientem per resoldre aquests i altres dubtes i t’acompanyem en la recerca de suport especialitzat (serveis públics, entitats, telèfons de suport, …) per afrontar aquestes situacions.
Si vols comptar amb alguns recursos i consells sobre com seguir una alimentació saludable… Et recomanem el web Cuina sense pares. Aquesta pàgina recull propostes de menús setmanals de diferents plats per dinar i sopar, amb receptes fàcils, ràpides, saludables i econòmiques!
Drogues i addiccions
Segur que saps prou bé què són les drogues i n’auràs sentit parlar dels seus efectes… I és possible que n’hagis provat alguna vegada.
Saber-ne més et donarà eines per decidir millor com vols cuidar-te i on cercar suport si tu o algú del teu entorn ho necessita.
T’animem que visquis plenament, sense additius! Per això, si vols ampliar la informació de què disposes, et recomanem alguns enllaços:
- La Clara. Alcohol, porros, psicofàrmacs, speed,… informació concisa i entenedora sobre drogues i els seus efectes.
- ¡Tu punto! Informació i resolució de dubtes sobre drogues i conductes de risc.
- Les dunes de Castelldefels. S’adreça a les persones joves, promovent la seva salut en la temàtica del consum d’alcohol, altres drogues i comportaments de risc.
- Som.nit (majors de 18 anys). Creu Roja. Informació, prevenció i reducció de riscs associats al consum de drogues.
- Cabalbaix Pla que actua a Abrera, Esparreguera, Olesa de Montserrat i Sant Esteve Sesrovires, oferint accions específiques de prevenció sobre drogues i socioaddiccions en diferents àmbits i per a públics diversos. També ofereix atenció personalitzada a través del seu servei d’assessorament.
Telèfon: 653 45 45 00
Email: cabalbaix@cabalbaix.org.
- Servei d’Orientació sobre Drogoependències.
- Nou Programa! Let’s Chat! Sents que, a poc a poc, t’has familiaritzat massa amb alguna substància o conducta addictiva i no saps com deixar-ho?
Et presentem el nou programa: Let’s Chat!, és un programa gratuït d’atenció psicològica i socioeducativa, per a la prevenció i l’acompanyament en la gestió de riscos i plaers associats a l’ús d’eines digitals, de drogues i de totes aquelles conductes potencialment addictives.
Ofereix atenció, orientació i assessorament a joves i adolescents amb edats compreses entre els 12 i els 30 anys i a les seves famílies. Ho fa amb una intervenció propera, flexible i d’accés immediat, adaptant-se a les característiques i realitats tant de persones joves com de les seves famílies.
No ho dubtis i posa’t en contacte:
WhatsApp: 673974725
Email: letschatjove@grupatra.org
Instagram: @lets_chat_joves
Hàbits ciber-saludables
Quins són els teus hàbits de seguretat a la xarxa? La revolució digital ha transformat molts aspectes de la nostra vida quotidiana. A l’Oficina Jove podem donar-te alguns consells i compartir amb tu algunes normes bàsiques sobre ciberseguretat. Volem contribuir perquè la xarxa sigui un espai de relació segur, de respecte i de convivència.
Pots trobar informació sobre com protegir-te a la xarxa visitant la pàgina web Internet Segura.
Visita’ns a l’ Oficina Jove del Baix Llobregat:
Parc torreblanca CL 340, a la planta baixa del Consell Comarcal.
elbaixllobregat@oficinajove.cat
650931906
93 685 24 00 ext. 650
Dilluns a divendres: de 9h a 14h
Dilluns i dimecres: de 16h a 18h